Suplementación en deportes de montaña
Suplementos en deportes de montaña: ¿Un aliado esencial o un mito? La montaña es un entorno exigente que pone a prueba nuestros límites físicos y mentales. Para optimizar el rendimiento y la recuperación, muchos deportistas recurren a los suplementos deportivos. Pero, ¿son realmente necesarios? ¿Funcionan? Y, sobre todo, ¿Cuál es el papel de productos como […]